洋菇

洋菇有叫洋茸，也是一种可食用菌菇类，原产北半球温带地方。洋菇含有很多营养物质，比如维生素B可以帮助身体吸收钙质。新鲜的洋菇是白色的，但是时间放的太长会变黄，所以买回来的洋菇要早点吃。商家为了漂白会放增白剂，所以大家挑选的时候不要选购过白的。洋菇现在栽培的很多，是大家都喜欢吃的食用菌。