酸甜可口的酸梨男女老少都爱吃!可你们了解它的功效吗?

酸梨，别名安梨。分布于东北地区和河北燕山区域，经常用来做酸梨醋，酸酸甜甜，可以用来拌凉菜，味道可口还别具风味。酸梨在成熟时果实较酸，有些甜味。可以存储很久，时间长后果实会变软，酸度降低更加美味。南方的朋友们可能并不知晓这种水果，但它还是有很多功效和作用的呢，一起来看看吧。

酸梨的功效和作用

一、降低血压

酸梨含有多种营养物质，比如蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、铁等矿物质，多种维生素等。酸梨可以降低血压，滋阴清热，适合高血压患者和心脏病、肝硬化的病人。

二、祛痰止咳

酸梨中含有的含的配糖体及鞣酸的成分，这些成分可以帮助祛痰止咳，养护咽喉。对患有咽炎和咳嗽的朋友有帮助。

三、通肠顺便

酸梨含有大量的膳食纤维，以及果胶，可以帮助滋润肠道，润肠通便。

四、清热镇静

常食酸梨可以帮助人们改善头晕目眩的症状，使血压恢复正常。

酸梨的功效还不止这些，还有比如保护肝脏，抗癌防癌等作用。但是吃酸梨也是要注意一些事情的，比如禁忌人群，一起来看看吧。

酸梨的禁忌人群

患有溃疡、胃酸过多、哮喘、便秘、痔疮、贫血、肾功能不好的人群都不适合吃酸梨。酸梨含酸较高，有可能防止溃疡愈合。酸梨含鞣酸较多，会涩肠止泻，加重病情。贫血的人不能多吃，鞣酸容易与铁结合，从而会阻碍肌体对铁的吸收。肾炎、肾炎、浮肿和肾功能不好的病人不宜吃酸梨，因为含有较多的钠盐，吃了会加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。

好了，以上就是小编带来的有关酸梨的功效作用和禁忌人群方面的知识啦，觉得有用的可以继续看看其他文章哟。