彩椒和青椒所含的营养都有哪些区别?它们又有哪些相同的营养价值和功效?

青椒和彩椒都是辣椒中的一种，所以在很多地方有很相似，但是也在营养价值方面也存在着一些不同。彩椒顾名思义，有很多的颜色，是甜椒的一种，而且闻起来有水果的香味。而青椒其实在很大很程度上也是属于彩椒的一种，但是略微不同。那么，今天就来看看这两种辣椒有什么不同和相似之处吧!

彩椒和青椒的相似之处

1、能够增强食欲、帮助消化：青椒里面所含的辣椒素对能够刺激唾液和胃液的分泌，让人食欲大增，能够促进肠胃蠕动，帮助消化;

2、降脂减肥：辣椒里面所含的辣椒素也是对促进新陈代谢具有很好的作用，能够很好地预防脂肪在体内不断的堆积，对于肥胖症有一定的帮助;

3、预防癌症：辣椒里面的辣椒素还对抗癌有一定的效果，因为它是一种抗氧化物质，可以很好的促进细胞的新生和代谢，预防细胞发生病变、癌变。

1、淡斑：对改善人脸上的黑斑或者是雀斑有一定的效果;

2、预防心血管疾病：能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环得更好，能够有效的改善动脉硬化等各种心血管疾病;

3、对消除疲劳、预防感冒也是有一定的帮助。

虽然青椒和彩椒在营养功效上有所不同，但是两者都是辣椒中的一种，还是具有很多相似的地方的，不管是在辣度还是在营养价值上，都存在相似的地方。

1、首先这两种辣椒都不是属于那种很辣的辣椒，我们都知道很多的辣椒都是用作调味品，但是这两种辣椒是作为一种蔬菜，因为不是狠辣，甚至彩椒还有一点甜;

2、两者都能够很好的促进肠胃的蠕动，帮助消化，对降脂减肥有一定的好处。

以上就是小编给大家讲的青椒和彩椒的不同和相似之处，其实两种辣椒都有各自的好处，而且两种辣椒的口味也不同，可以两种都尝试一下哦，不过记得不可贪食，毕竟辣椒不宜多吃。