蔓越莓对卵巢有保护作用吗?怎么挑选好吃的蔓越莓?

蔓越莓是澳洲地区常见的一种红色浆果，据说常吃可以对女性额度卵巢有保护作用。因此，市面上应运而生出各种打着原产自澳洲的蔓越莓产品食物。蔓越莓真的如传言所说那样神奇吗?本着刨根问底的思想，小编我进行了一番透彻探索。

蔓越莓对卵巢有保护作用吗?

经过调查，小编发现这是一个误传，原话的意思是“澳洲的蔓越莓、月见草、圣洁莓都对卵巢有很好的保护作用，但是最好的还是圣洁莓。”商家为了自我宣传，把这句话掐头去尾变成了“蔓越莓对卵巢有很好的保护作用”。

但是即便如此，蔓越莓对女性卵巢还有着保护作用的，除此之外，它对女性还有其他的作用。

蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

蔓越莓富含抗氧化物质及果胶，能养颜美容，还能帮助排出体内毒素及多余脂肪。

蔓越莓这么好看，功效还这么多，想必大家都想去自己挑选，那么下面小编我就来给大家介绍蔓越莓挑选的方法，祝您一臂之力!

果农在出售新鲜蔓越莓时通常会带着茎叶一起，可以从其茎部坚挺的程度和果叶的新鲜程度来判断。茎越硬，叶越绿蔓越莓就越新鲜。

挑选色泽明亮、饱满结实的。一般来说，颜色越深红，口感也越好其中花青素的含量也越高，营养也就越高。

怎么样，是不是感觉被商家摆了一道?不过现在醒悟还来得及哦，如果真的有女孩子担心自己的身体，一定要去医院及时就医，仅仅依赖网络是不可靠的!也希望补充给你们的蔓越莓的挑选方法可以帮你们选到好吃有营养的果实哦!