圆白菜要怎么养？你的圆白菜是这样养的吗？

圆白菜是一种非常好的蔬菜，其不仅做法简单多样，味道也非常的鲜美，不仅如此，圆白菜还有着非常丰富的营养物质，和很高的药用价值，它在西方还有着万能药的称号呢?那么这么好的圆白菜要该这么养呢?

圆白菜怎么养

1、温度：

圆白菜喜温和气候，能抗严霜和较耐高温。结球期适宜的温度为15-20°C，但适应温度范围为7-25°C，幼苗能忍耐-15°C低温和35°C的高温。

2、土壤：

圆白菜要求土壤水分充足和空气湿润，若土壤干旱会影响结球，降低产量。

3、光照：

圆白菜为长日性作物，对光强适应性较宽，光饱和点为30000-50000lx。

4、肥料：

圆白菜为喜肥和耐用肥作物，吸肥量较多，在幼苗期和莲座期需氮肥较多，结球期需磷、钾肥较多，全生长期吸收氮、磷、钾的比例约为3:1:4。每生产1000kg叶球，吸收氮4.1-4.8kg、磷0.12-0.13kg、钾4.9-5.4kg。在施足氮肥的基础上，配合施用磷、钾肥，有明显的增产效果。

以上就是关于圆白菜怎么养的问题介绍，下面我们来看看圆白菜的作用。

圆白菜的作用

1、抗衰老：

在圆白菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此，可以抗衰老。愿意让自己衰老的慢一点的女性可以多吃一点圆白菜。

2、提高免疫力：

圆白菜中含有非常丰富的维生素C，因此，可以增加抵抗力和免疫力，常吃圆白菜可以增强体质。

3、防治高血压：

圆白菜中的钾的含量较高，因此对防治高血压很有益处。钾的摄入对心脑血管都非常有帮助，而且可以拮抗钠，从而防治高血压。

以上就是关于圆白菜怎么种和其功效作用的介绍，若是觉得圆白菜不错的话，可以自己在家里养一些，也可以去市场买一些，多吃一些圆白菜是非常好的。