养花赏花对身心健康的好处_植物知识
2023-08-15
今天要说的桃金娘,不是《哈利·波特》中的小幽灵桃金娘,而是真实存在的名叫桃金娘的一种灌木。它喜欢高温高湿的环境,在我国的福建、广东、广西、云南、贵州很是常见。在桃金娘花盛开的季节,漫山遍野都是粉的紫的满目繁花,真真是比桃花还要美!当然,桃金娘不仅是花能赏,而且果还能吃。那你知道它都是什么时候成熟吗?下面,就由小编来给大家说说吧。
桃金娘的花很美,花期也很长,5——8月都是它的花期,而它的果子成熟期在8——9月间,真的可算是边开花边结果了。在此期间是享受此等美味的最佳时期。但是,小编要提醒大家的是:美味虽好,食用也得适当哦!因为桃金娘果吃多了容易导致大便困难,出现便秘的症状。所以在食用时一定要适可而止,且在每次吃过桃金娘果后,最好再喝一小碗淡盐水。
在享受桃金娘果的美味时,你想知道食用这些暗紫色的小果子对人体都有哪些好处吗?就请接着往下看。
1. 桃金娘果个头不大,但在它小小的身体中却含有大量的酚类、黄酮类、氨基酸、多种有机酸等营养成分,可以补充人体所需营养;且对男性肾虚也能起到很好的滋补作用,避免出现遗精、肾虚耳鸣等症状。
2. 桃金娘果含有极其丰富的铁元素,可起到补血的作用,特别适合贫血人群食用。
3. 桃金娘果对孕妇而言,可起到滋养和安胎的作用,能够有效缓解胎动不安的症状。
看到这里,不知道大家对桃金娘的认识了解是不是更清晰了呢?希望小编的分享能对你有所帮助。
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