枸杞千万得这么泡才有用?!不然就是浪费啊!

枸杞可能是大家最熟悉，最常见的药材了，泡水来几颗，煲汤放几粒，实在是很方便，而且这种干的枸杞子价格也很平民，实在我们老百姓必购的好商品啊!可是，小编一直心里有个疑惑，我用枸杞泡水就是简单的把枸杞放进去吗?这么简单吗?那么到底枸杞泡水喝的正确方法是什么呢，我们来一探究竟!

枸杞泡水喝的正确方法

1、在泡枸杞时最好，先用温水把枸杞过一遍水，这样比较卫生，泡去表面的浮尘，因为出厂的枸杞肯定会不太干净，还在注意些为好。

2、不要使用太高的水温，不建议使用沸水，一般可以使用90度左右的水即可，太冷是泡不开，那么太热就是会破坏到其中的元素了。

3、枸杞时不适合放太多，一般10到20粒即可，切记不可贪多，凡事都得有个度。

4、还可以和其他食材一起搭配饮用，可以有其他更好的功效。比如同样常见的菊花，红枣等等，这样的搭配我们也经常泡水，原来是有科学依据的呢。

枸杞泡水的正确方法，相信大家也掌握的差不多了，那我们也都知道枸杞的食用方法是很多的，而且也是一个好东西，可药用，可食用，实在是好极了，我们一起具体了解一下这么方法吧!

1、口服，能直接吃，果实有解热止咳之效用。

2、嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜。

3、在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

4、种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。

枸杞，总的来说，真的是一个非常好的补品了，实在难能可贵，既便宜又功效多，既然小编也把枸杞正确泡水的方法告诉大家了，以后就照着来，肯定不会出错啦。谢谢大家的阅读。