乌龙茶有哪些副作用?你了解乌龙茶的副作用吗?

乌龙茶是我国茶类中的具有特色的茶叶之一，其味道醇厚清香，回味无穷。很多家庭都备有乌龙茶，乌龙茶的名声可以说是家喻户晓。很多人闲暇时间都喜欢喝乌龙茶来修身养性。那么，大家平常喝的乌龙茶有没有副作用，到底有哪些副作用呢?下面就随小编一起来看看吧。

乌龙茶的副作用

空腹喝会头昏眼花

乌龙茶具有保健美容的功效，因此，还被称为“养颜茶”。而且乌龙茶还有降血脂和抗衰老的作用。但除了这些好的作用以外，乌龙茶空腹喝还有令人头晕眼花的副作用，因此，大家最好不要空腹喝茶。最好在饭后一小时后再喝比较好，这时胃部的食物也消化的差不多了，之后再和乌龙茶就是一个慢慢吸收的过程，所以不会对身体造成伤害。

睡前喝会失眠

乌龙茶并不是任何时候都可以喝的，如果在睡觉前喝了乌龙茶，会导致失眠的，因为乌龙茶中含有咖啡因，会起到兴奋地作用。而且由于咖啡因的作用，喝多了乌龙茶上瘾的几率会比较大。因此，大家一定要注意乌龙茶的饮用时间，不能让乌龙茶影响了自己的生活作息。

原来乌龙茶除了保健功效以外，居然有这么多副作用，看来大家平时在饮用乌龙茶还得注意了，并不能随心所欲的饮用。说到这里，那么大家知道乌龙茶有哪些人不适宜饮用吗?我们一起来看看吧。

胃部不适者不宜饮用

乌龙茶虽然有各种各样的保健作用，但这只是相对于正常人而言。如果有胃病或者胃部不适者，还是尽量减少乌龙茶的饮用，不然乌龙茶里面的一些成分可能会加重胃部的不适。

所以，大家在喝乌龙茶时也要及时关注自己的身体。不能只贪口腹之欲而不顾健康。好了，今天的介绍就到这儿了，如果大家想了解更多知识，就看看其他相关文章吧。